Para preparar um chá que auxilie na redução da gordura no fígado, é essencial selecionar ingredientes com propriedades hepatoprotetoras.
Entre eles, destacam-se o cardo-mariano, dente-de-leão e alcachofra.
Essas plantas contêm compostos que podem ajudar na regeneração das células do fígado e na melhoria da digestão das gorduras.
Para manter as propriedades do chá, armazene-o em um recipiente de vidro com tampa, longe da luz e do calor.
O chá pode ser mantido na geladeira por até 24 horas.
Evite adoçá-lo, pois o açúcar pode ser contraproducente para a saúde do fígado.
É importante não substituir os tratamentos convencionais apenas pelo uso de chás, mas utilizá-los como um complemento.
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A recomendação geral é beber até duas xícaras de chá ao dia.
Atenção: pessoas com restrições específicas, como problemas renais ou gestantes, devem consultar um médico antes de iniciar o consumo.
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